Syndrome fémoro-patellaire, s’en sortir par la rééducation

Syndrome fémoro-patellaire

Le syndrome fémoro-patellaire, ou syndrome rotulien, est une pathologie du genou ayant pour syndrome une douleur au niveau de la rotule, aussi appelée patella. Ce dysfonctionnement, assez fréquent, tient son origine dans un problème articulaire. Lors du fléchissement du genou, la rotule glisse anormalement de façon latérale. Ce mouvement entraine une hyperpression cartilagineuse et osseuse, … Read moreSyndrome fémoro-patellaire, s’en sortir par la rééducation

Rééducation abdominale après accouchement : 4 exercices faciles

réeducation post accouchement

Il faut savoir que le corps ne se remet tout seul de l’accouchement. Des changements physiques se sont produits pendant la grossesse et continuent après celle-ci. Effectivement, l’un des signes majeurs que les mamans reconnaîtront sûrement est le « ballot » au niveau du ventre qui donne l’air d’être encore enceinte de quelques mois. Aussi, … Read moreRééducation abdominale après accouchement : 4 exercices faciles

La rééducation posturale, une méthode douce contre la douleur

rééducation posturale

Développée au début des années 1980 par le français Philippe Souchard et tenant son origine dans la méthode Mézières, la rééducation posturale globale (RPG) est une technique de kinésithérapie et de physiothérapie. Cette nouvelle méthode de traitement a pour fondement de rechercher et de se concentrer sur la cause de la pathologie plutôt que de … Read moreLa rééducation posturale, une méthode douce contre la douleur

Tout savoir sur la rééducation périnéale

réducation du périnée

Le dysfonctionnement du plancher pelvien peut affecter les personnes à n’importe quel moment de leur vie, et ce, peu importe qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme, même si cette dernière est plus souvent touchée. Les effets de ce problème sont parfois si gênants que des problèmes d’ordre psychologique, comme l’anxiété, peuvent apparaitre chez la … Read moreTout savoir sur la rééducation périnéale

Balance board, un bon outil de rééducation ?

balance board

La balance board n’est pas uniquement réservée aux pratiques sportives. Oui, elle est souvent utilisée pour la remise en forme et afin de travailler sur des groupes de muscles spécifiques. On l’apprécie surtout par le fait qu’elle confère un meilleur équilibre. Mais qu’est-ce que la balance board au juste ? À quoi sert-elle ? Et … Read moreBalance board, un bon outil de rééducation ?